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饮食补血效果好 盘点吃什么能补血

2017/7/3 16:50:27来源:金泉网编辑:宜昌市伍家岗区红桥食府

 饮食补血吃什么好   大枣。大枣作为补血的优良水果,营养价值很高。枣是一种滋补性很强的食品,它含丰富蛋白质、醣分等。   菠菜。这是最常见的蔬菜,也是有名的补血食物,菠菜内含有丰... 《查看全文》。

高油高脂饮食真的不健康?

2017/7/3 16:49:38来源:金泉网编辑:宜昌市伍家岗区红桥食府

包包,我特别爱吃薯条、炸鸡、巧克力这些高热量食品,我的朋友总是说我之所以胖就是因为老吃这些高油高脂食品造成的。但是这些食品真的就那么不健康吗?   其实不光是你,这些高热量的食物的... 《查看全文》。

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